Dấu hiệu kèo nhà cái châu âu ngủ cảnh báo gan đang gặp vấn đề

Rối loạn giấc ngủ trong khoảng thời gian từ 1h đến 3h sáng thường liên quan đến lá kèo nhà cái châu âu suy yếu.

Nhiều loại hormone khác nhau có khả năng ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Bệnh kèo nhà cái châu âu nhiễm mỡ không do rượu là một nhóm bệnh do lượng mỡ trong kèo nhà cái châu âu tăng cao gây ra. Những rối loạn bất thường trong giấc ngủ có thể cho thấy kèo nhà cái châu âu không khỏe mạnh.

kèo nhà cái châu âu đóng vai trò quan trọng đối với nội tiết tố của một người. Khi các hormone trong cơ thể đã hoàn thành nhiệm vụ, kích hoạt phản ứng căng thẳng hay chuẩn bị cho quá trình rụng trứng, hormone sẽ báo cáo cho kèo nhà cái châu âu, nơi chúng bị phân hủy và ngừng hoạt động. Quy trình này này ngăn ngừa sự mất cân bằng nội tiết tố xảy ra.

Cortisol là một loại hormone stress thường được tiết ra ngay trước kèo nhà cái châu âu bạn thức dậy vào buổi sáng. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Melatonin được tạo ra kèo nhà cái châu âu ánh sáng tự nhiên tắt dần, đem lại cảm giác thư thái và buồn ngủ để chuẩn bị cho giờ đi ngủ.

kèo nhà cái châu âu của bạn có thể ảnh hưởng đến các hormone này theo một số cách. Nếu bạn dễ bị căng thẳng hoặc lo lắng, điều đó đồng nghĩa nồng độ cortisol trong máu của bạn tăng cao. Khối lượng công việc của kèo nhà cái châu âu sẽ tăng lên để ngừng hoạt động loại hormone này.

Trong trường hợp bệnh nhân căng thẳng mạn tính, kèo nhà cái châu âu có nguy cơ bị quá tải, lượng cortisol dư thừa tồn tại trong cơ thể lâu hơn. Khi không khỏe mạnh, kèo nhà cái châu âu sẽ phải vật lộn để phân hủy melatonin.

Bạn sẽ thấy mệt mỏi vào ban ngày, tỉnh táo vào ban đêm. Do đó, rối loạn giấc ngủ trong khoảng thời gian từ 1h đến 3h sáng thường liên quan đến lá kèo nhà cái châu âu suy yếu. Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Anh phân tích rối loạn giấc ngủ ở bệnh nhân xơ kèo nhà cái châu âu.

Theo đó, các nguyên nhân chính của xơ kèo nhà cái châu âu liên quan đến uống rượu, viêm kèo nhà cái châu âu siêu vi B và C, rối loạn chuyển hóa và bệnh kèo nhà cái châu âu nhiễm mỡ không do rượu. Rối loạn giấc ngủ - thức thường gặp ở bệnh xơ kèo nhà cái châu âu, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Những bất thường phổ biến nhất là mất ngủ (khó đi vào giấc ngủ, không ngon giấc), buồn ngủ quá mức vào ban ngày, rối loạn nhịp sinh học.

Ngoài sử dụng thuốc, giới nghiên cứu tìm cách giải quyết vấn đề bằng các liệu pháp thực hành chánh niệm, yoga.

Nguồn: Vietnamnet.vn

---