Bất ngờ công dụng tuyệt vời của quả kèo nhà cái châu âu, đây là 5 lý do bạn nên ăn thường xuyên

Quả kèo nhà cái châu âu được cho là chứa hàm lượng đường cao, có tác dụng bổ sung năng lượng, tăng cường dinh dưỡng. Khi ăn kèo nhà cái châu âu, sẽ giúp vòng ngực của người phụ nữ nở nang, căng tròn.

Theo sử liệu ghi lại thì Dương Quý Phi sở dĩ rất thích ăn kèo nhà cái châu âu bởi bà nhận ra công dụng giải độc, dưỡng dung nhan của loại quả này.

Ăn kèo nhà cái châu âu đúng cách có thể giúp chị em giảm nếp nhăn và tàn nhang. Ảnh minh họa

Mùa kèo nhà cái châu âu thường bắt đầu từ tháng 6, kết thúc vào tháng 10. kèo nhà cái châu âu thường chín trên cây và sẽ không chín thêm sau khi thu hoạch. kèo nhà cái châu âu ăn ngon nhất là lúc vừa hái trên cây xuống, đang còn tươi, không nên chọn kèo nhà cái châu âu chín quá.

Khi mua kèo nhà cái châu âu, bạn nên chọn những quả sáng màu, đỏ tươi hoặc đỏ đậm, vỏ cứng, không có vết bầm. Tránh những quả bị nứt, rỉ nước hay có mùi lên men vì ăn những quả này rất dễ bị ngộ độc.

Với đặc tính của kèo nhà cái châu âu, nếu ăn nhiều sẽ dễ bị nóng trong, có thể gây nhiệt miệng, chảy máu mũi… Tuy nhiên, theo sử liệu ghi lại thì Dương Quý Phi sở dĩ rất thích ăn kèo nhà cái châu âu bởi bà nhận ra công dụng giải độc, dưỡng dung nhan của loại quả này.

kèo nhà cái châu âu ngon nhất là lúc vừa hái xuống, chín vừa tầm. Ảnh minh họa

Trong quả kèo nhà cái châu âu chứa rất nhiều vitamin C và protein, có lợi cho hệ tuần hoàn máu, có tác dụng rất tốt trong việc làm mờ vết đốm trên da, khiến da dẻ hồng hào, nhẵn nhụi, trị chứng hôi miệng… Bên cạnh đó, khi ăn quả kèo nhà cái châu âu sẽ giúp cơ thể toát nhiều mồ hôi, giúp giải trừ độc tố trong người.

5 công dụng tuyệt với của quả kèo nhà cái châu âu với sức khỏe 

Tăng cường miễn dịch

Một chén kèo nhà cái châu âu chứa khoảng 135 mg vitamin C. Đây là hàm lượng vitamin C tương đối cao. Một trong những chức năng "ăn tiền" của vitamin C là tăng cường khả năng miễn dịch và "phòng thủ" cho cơ thể. Giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật, nhất là các bệnh cảm, cúm…

Phòng chống ung thư

Loại trái cây này chứa chất flavonoid giúp chống lại căn bệnh chết người như ung thư. Nó còn chứa flavones, quercitin và kaemferol là các hợp chất cực mạnh làm giảm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Trái kèo nhà cái châu âu có đặc tính ấn tượng giúp phòng chống ung thư vú.

Hỗ trợ tiêu hóa

kèo nhà cái châu âu có chất xơ hòa tan giúp hệ tiêu hóa khỏe, làm sạch dạ dày, giúp ăn ngon miệng và chữa chứng ợ nóng cũng như cũng như cảm giác nóng dạ dày. Hạt kèo nhà cái châu âu có chứa các chất làm se được sử dụng để chữa trị các bệnh đường tiêu hóa và giúp cơ thể đào thải giun đường ruột.

Giảm nếp nhăn và tàn nhang

Tuổi tác, ô nhiễm môi trường, tia UV và khói bụi… là nguyên nhân khiến làn da của bạn lão hóa sớm hơn so với tuổi. Các gốc tự do khiến làn da bị lão hóa. Vì trái kèo nhà cái châu âu rất giàu vitamin C giúp chống lại gốc tự do. Nó cũng chứa oligonol chống lão hóa và giảm nám da. Do đó, ăn kèo nhà cái châu âu hay dùng kèo nhà cái châu âu làm mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả giúp các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay tàn nhang biến mất.

Duy trì mái tóc khỏe mạnh

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều sống còn để có suối tóc khỏe mạnh vì nó giúp cung cấp oxy và các dưỡng chất để nuôi dưỡng nang tóc. kèo nhà cái châu âu với các dưỡng chất vitamin C, niacin và thiamin có lợi giúp lưu thông, cung cấp đủ máu để nuôi dưỡng nang tóc.

Lưu ý:Không ăn quá nhiều kèo nhà cái châu âu một lúc, nhất là đối với phụ nữ mang thai, không nên ăn quá 10 quả/lần. Còn với trẻ em, chỉ nên ăn 3-4 quả 1 lần.

Nguồn:M.H/ Giadinh.net.vn

---