Sai lầm khi nấu kèo nhà cái euro hôm nay có thể giết chết bạn

Nấu kèo nhà cái euro hôm nay là việc đơn giản hàng ngày, nhưng để nấu được nồi kèo nhà cái euro hôm nay ngon mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng có trong gạo thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi nấu kèo nhà cái euro hôm nay mà nhiều người mắc cần loại bỏ gấp!

Không nấu kèo nhà cái euro hôm nay bằng nước sôi

Việc dùng gạo nấu kèo nhà cái euro hôm nay bằng nước lạnh đang tồn tại ở rất nhiều các gia đình. PGS.TS Nguyên Văn Hoan (nguyên cán bộ Viện Nghiên cứu Lúa tại Đại học Nông nghiệp Hà Nội), nấu kèo nhà cái euro hôm nay bằng nước sôi sẽ tốt hơn nấu kèo nhà cái euro hôm nay bằng nước lạnh dù nấu bằng nồi kèo nhà cái euro hôm nay điện hay nồi gang đun bếp gas hoặc bếp củi. Bởi vì, nước sôi vừa giúp hạt gạo nhanh chín hơn khiến thời gian nấu kèo nhà cái euro hôm nay ngắn đi vừa làm hạt gạo chín đều và dẻo hơn nhờ các chất dinh dưỡng ít bị mất.

Theo BS Liên, nấu kèo nhà cái euro hôm nay bằng nước lạnh sẽ khiến hạt gạo trương lên và các chất dinh dưỡng đồng thời cũng tan ra trong nước. Nếu nấu kèo nhà cái euro hôm nay bằng nước nóng, lớp ngoài của hạt gạo sẽ co nhanh lại và tạo thành lớp màng bảo vệ giúp hạt gạo không bị vỡ nứt, từ đó các chất dinh dưỡng sẽ được giữ lại.

Chính nhờ việc nấu kèo nhà cái euro hôm nay bằng nước sôi, đậy vung để giữ nhiệt và tránh cho gạo tiếp xúc với không khí mà lượng vitamin B1 sẽ được giữ lại nhiều hơn 30% so với cách nấu bằng nước lạnh.

Chọn gạo có mùi quá thơm

Ngày nay có rất nhiều gia đình thích ăn gạo có mùi thơm, tuy nhiên chúng ta cũng cần cảnh giác bởi gạo quá thơm có thể rất nguy hiểm bởi. Theo KS hóa thực phẩm Hồ Thị Thu Thủy, để gạo thơm và bảo quản được lâu hơn, người bán gạo thường sử dụng các hương liệu tạo mùi, giữ cho mùi được thơm lâu hơn. Tuy nhiên các hương liệu tạo mùi thường không có nguồn gốc rõ ràng. Nếu chúng ta ăn phải loại gạo với nhiều chứa nhiều hóa chất tạo mùi.

Bởi vậy, khi mua gạo, người tiêu dùng nên chọn những hạt gạo trắng, dài và không bị gãy vụn, không chọn những hạt gạo dị dạng, có màu lạ.Đặc biệt không nên mua những loại gạo có mùi thơm lạ, thơm quá mức. Trước khi mua gạo chúng nên bỏ nắm gạo trên tay để ngửi để phân biệt gạo có sử dụng hóa chất tạo mùi hay không.

Mở vung ngay khi nồi nhảy nút hâm nóng

Thông thường khi nấu bằng nồi kèo nhà cái euro hôm nay điện nó sẽ tự động nhảy sang nút hâm nóng khi kèo nhà cái euro hôm nay chín. Nếu bạn mở nắp vung nồi kèo nhà cái euro hôm nay ngay lúc này thì sẽ thấy lớp kèo nhà cái euro hôm nay trên bề mặt bị nhão còn tầng dưới quá chặt gây khó khăn khi lau rửa nồi. Để kèo nhà cái euro hôm nay ngon, không bị dính nồi bạn nên để thêm khoảng 5 phút sau khi nồi nhảy sang chế độ hâm nóng (warm) rồi mới rút phích cắm. Sau đó bạn lại cắm thêm 5 phút nữa thì kèo nhà cái euro hôm nay sẽ dẻo và rất ngon.

Cách nấu kèo nhà cái euro hôm nay đúng cách giúp bảo vệ bạn và gia đình

Dùng nước trà nấu kèo nhà cái euro hôm nay: kèo nhà cái euro hôm nay không những thơm, màu sắc trông lạ mắt, mà còn có lợi cho tiêu hoá. Cách làm như sau: Dùng 0,5-0,7 g lá chè, ngâm vào 1 kg nước sôi từ 5-8 phút, dùng vải thưa lọc hết bã, đổ nước chè đã lọc sạch bã vào gạo đã vo sạch và nấu như bình thường, đợi đến khi kèo nhà cái euro hôm nay chín là được.

Cho dầu ăn vào kèo nhà cái euro hôm nay: Khi nấu kèo nhà cái euro hôm nay, nếu ta nhỏ vài giọt dầu hoặc mỡ động vật vào kèo nhà cái euro hôm nay, kèo nhà cái euro hôm nay không những thơm, tơi, nhừ, mà còn không bị cháy nồi

Nguồn: Báo sức khỏe & Đời sống

---