Những kèo nhà cái châu âu không nên uống cà phê

Cà phê là một thức uống được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên uống cà phê.

Cà phê được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp chúng ta giúp tỉnh táo hơn, bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh, giảm cân… Tuy nhiên, với một số kèo nhà cái châu âu, cà phê có nhiều tác dụng phụ tiêu cực hơn là tích cực.

kèo nhà cái châu âu bị rối loạn giấc ngủ:Uống một tách cà phê (hoặc nhiều hơn) sau một đêm ngủ không ngon giấc giúp bạn tỉnh táo. Nhưng thói quen này có thể kéo dài chu kỳ khó ngủ và mệt mỏi, do đó, nên tránh hấp thụ caffeine ít nhất 6 giờ trước khi đi ngủ. Đặc biệt, với kèo nhà cái châu âu bị rối loạn giấc ngủ cần chú ý giảm lượng cà phê tiêu thụ.

kèo nhà cái châu âu hay lo lắng:Caffeine là một chất kích thích, có thể làm trầm trọng thêm sự căng thẳng ở một số kèo nhà cái châu âu, do đó những kèo nhà cái châu âu hay lo lắng nên tránh cà phê.

kèo nhà cái châu âu bị trào ngược dạ dày thực quản:Caffeine có thể nới lỏng cơ thắt thực quản dưới là van giữa thực quản và dạ dày, làm các chất axit trong dạ dày xâm nhập vào thực quản, dẫn đến các triệu chứng trào ngược khó chịu như khó thở, ho, buồn nôn.

kèo nhà cái châu âu bị bệnh tim:Caffeine trong cà phê có thể gây tăng huyết áp và nhịp tim tạm thời. kèo nhà cái châu âu có bệnh tim phải tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng nên uống bao nhiêu cà phê là an toàn.

kèo nhà cái châu âu bị hội chứng ruột kích thích:Caffeine có thể tăng cường hoạt động đường ruột, trong đó có nguy cơ tiêu chảy (một trong những biểu hiện của hội chứng ruột kích thích).

kèo nhà cái châu âu bị glaucoma (cườm nước):Áp lực nội nhãn tăng lên đối với những kèo nhà cái châu âu bị bệnh tăng nhãn áp khi uống cà phê.

kèo nhà cái châu âu bị động kinh:Uống nhiều cà phê có liên quan đến việc tăng tần suất co giật, gây nguy hiểm tới tính mạng.

Phụ nữ mang thai:Phụ nữ mang thai nên hạn chế caffeine ở mức 200 mg (khoảng 2 tách cà phê) mỗi ngày để giảm thiểu nguy cơ sẩy thai, chuyển dạ sinh non và con nhẹ cân.

Mẹ cho con bú:Vì caffeine là chất kích thích và lợi tiểu nên kèo nhà cái châu âu mẹ đang cho con bú có nguy cơ bị mất nước. Nên tránh caffeine càng nhiều càng tốt trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Trẻ em dưới 12 tuổi:Caffeine dễ khiến chúng ta bồn chồn, có khả năng làm tăng nhịp tim ở trẻ nhỏ, tăng cảm giác lo lắng, khó tập trung và đau bụng. Ngoài ra cà phê có tính axit khá cao, do đó nguy cơ làm hỏng men, sâu răng./.

Nguồn: VOV.VN

---