9 loại kèo nhà cái 88 tốt không kém kèo nhà cái 88 bò, thậm chí là ưu việt hơn

kèo nhà cái 88 bò được sản xuất và tiêu thụ rộng rãi trên thế giới tuy nhiên khi chứng kiến điều kiện sống rất tồi tệ của chúng trong các trang trại, nhiều người yêu kèo nhà cái 88 đã phẫn nộ. Thực tế có nhiều lựa chọn lành mạnh khác thay thế kèo nhà cái 88 bò mà thậm chí còn tốt hơn cho sức khỏe con người.

Thực tế có rất nhiều loại kèo nhà cái 88 lành mạnh không kém gì kèo nhà cái 88 bò thậm chí là ưu việt hơn. (Ảnh: foodnk.com)

1. kèo nhà cái 88 hạnh nhân

kèo nhà cái 88 hạnh nhân được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng, nó ít chất béo và có lợi cho tim mạch. Để tránh bị pha tạp phụ gia, bạn có thể làm kèo nhà cái 88 hạnh nhân ở nhà bằng máy xay sinh tố với hạnh nhân thô, nước và một ít đường.

Nhiều người thích uống kèo nhà cái 88 hạnh nhân vì họ không gặp phải các vấn đề về đạo đức như với kèo nhà cái 88 bò, như ngược đãi động vật, tạo khí mê-tan và các khí nhà kính khác, phân bón…

2. kèo nhà cái 88 dê

kèo nhà cái 88 dê có hàm lượng chất béo cao hơn một chút: calo, chất béo và chất béo bão hòa, nhưng có ít đường hơn kèo nhà cái 88 bò. kèo nhà cái 88 dê còn chứa nhiều canxi, magiê, kali, vitamin C, protein, vitamin A và vitamin D.

3. kèo nhà cái 88 gạo

kèo nhà cái 88 gạo thường được làm bằng gạo lứt và là một lựa chọn tốt nếu bạn không dung nạp lactose hoặc bị dị ứng với đậu nành. kèo nhà cái 88 gạo được cho là thực phẩm thay thế tốt cho người ăn chay, nhưng không phải nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Độ đậm đặc của kèo nhà cái 88 gạo kém hơn so với kèo nhà cái 88 đậu nành và kèo nhà cái 88 bò.

kèo nhà cái 88 gạo giàu dinh dưỡng, đặc biệt là gạo lứt lên mầm (Ảnh: woorisool.net)

4. kèo nhà cái 88 lanh

kèo nhà cái 88 lanh là một nguồn cung cấp nhiều axit béo omega-3. Các omega-3 trong dầu lanh giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh như ung thư, bệnh tim và tiểu đường.

kèo nhà cái 88 lanh không chứa chất béo chuyển hóa, cholesterol, lactose, chất béo bão hòa, đậu nành hay gluten. Không nên dựa vào kèo nhà cái 88 lanh để làm nguồn cung protein.

5. kèo nhà cái 88 yến mạch

kèo nhà cái 88 yến mạch có nhiều chất xơ so với các kèo nhà cái 88 thay thế khác. Một nghiên cứu ở Thụy Điển cho thấy nó có thể làm giảm cholesterol xấu.

kèo nhà cái 88 yến mạch có thể làm tại nhà với bột yến mạch, muối biển, quế, xi-rô phong và một ít chất chiết xuất từ ​​vani. Tất cả những gì bạn cần là máy xay sinh tố và một cái sàng lọc tốt. Hãy ngâm yến mạch khoảng 20 phút trước khi pha trộn tất cả các thành phần với nhau, cuối cùng bạn cho kèo nhà cái 88 chảy qua sàng để tách bã. kèo nhà cái 88 yến mạch tự chế sẽ không chứa chất làm đặc hoặc chất nhũ hoá.

(Ảnh: alan.vn)

6. kèo nhà cái 88 cừu

kèo nhà cái 88 cừu có nhiều chất đạm, carbohydrates, chất béo, vitamin C, vitamin B12, folat, canxi và magiê so với kèo nhà cái 88 bò. kèo nhà cái 88 cừu được sản xuất nhiều thứ tư trên thế giới sau kèo nhà cái 88 bò, trâu và dê. kèo nhà cái 88 cừu có hàm lượng dinh dưỡng cao và chứa các thành phần chống ung thư như axit linoleic liên hợp.

7. kèo nhà cái 88 dừa

kèo nhà cái 88 dừa giàu chất xơ, vitamin C, E, B1, B3, B5 và B6, và các khoáng chất như sắt, selen, natri, canxi, magiê và phốt pho. Nó không chứa lactose và rất tốt cho sức khỏe.

8. kèo nhà cái 88 hạt điều

kèo nhà cái 88 hạt điều nhiều kem, ít calorie, giàu canxi và có thể dễ dàng làm tại nhà. Tất cả bạn cần làm là lấy một ít hạt điều rồi xay với nước, chất làm ngọt và muối. Bạn cũng có thể thêm một ít quế để tạo hương vị.

(Ảnh: livestrong.com)

9. kèo nhà cái 88 hemp (kèo nhà cái 88 gai dầu)

kèo nhà cái 88 hemp không đậm đặc như kèo nhà cái 88 đậu nành, hương vị hơi đậm đà mà không bị quá. Trên thực tế, kèo nhà cái 88 gai dầu dùng bổ trợ cho mọi loại ngũ cốc rất tốt.

kèo nhà cái 88 hemp rất tốt cho sức khỏe. Hạt cây gai dầu chứa nhiều axit béo omega-3 (axit alpha-linolenic, hơn cả trong dầu cá) giúp giảm huyết áp và cholesterol.

Protein có trong kèo nhà cái 88 hemp không tốt như nguồn protein trong kèo nhà cái 88 đậu nành, nhưng nó sở hữu chất dinh dưỡng như magie, phytosterol, beta-carotene, axit ascorbic, canxi, chất xơ, sắt, kali, phốt pho, riboflavin, thiamin và niacin.

Nguồn: Thu Hà

DKN.TV

---