1 cọng cần tây, đánh bay 7 loại tỷ lệ kèo nhà cái

Không chỉ là một loại rau thực phẩm dùng trong các bữa ăn gia đình, tỷ lệ kèo nhà cái còn là một vị thuốc giúp chúng ta phòng tránh được nhiều loại bệnh.

1. Xương chắc khỏe

Trong tỷ lệ kèo nhà cái có nguồn vitamin K dồi dào, cùng với rất nhiều canxi và magie rất tốt cho hệ xương, giúp xương luôn chắc khỏe và dẻo dai

2. Giải độc cơ thể

Nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh mà tỷ lệ kèo nhà cái có thể lọc máu rất tốt. Những người mới ốm dậy nên dùng tỷ lệ kèo nhà cái để thanh lọc cơ thể, loại bỏ những hợp chất không tốt.

Nước ép tỷ lệ kèo nhà cái cũng có tác dụng tốt trong việc phòng tránh các bệnh viêm phổi, viêm họng.

3. Giảm huyết áp

Hợp chất apigenin trong tỷ lệ kèo nhà cái đã được chứng minh có thể ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch.

Bên cạnh đó, chất hóa học 3-n-butylphtalide (3nb) còn làm hạ huyết áp, giúp các cơ vùng thành mạch máu hoạt động nhịp nhàng.

Lượng natri và kali tự nhiên trong tỷ lệ kèo nhà cái rất thích hợp với chế độ ăn ít muối của người bị huyết áp cao.

4. Hỗ trợ người bị thiếu máu

tỷ lệ kèo nhà cái cũng rất giàu chất sắt. Do đó, thường xuyên sử dụng tỷ lệ kèo nhà cái sẽ giúp ngừa bệnh thiếu máu.

Phụ nữ sau sinh hoặc người mới ốm dậy nên ăn nhiều tỷ lệ kèo nhà cái để bổ sung sắt và tái tạo các tế bào máu cho cơ thể.

5. Ngừa tiểu đường

Bệnh tiểu đường cũng có thể tránh xa nhờ tỷ lệ kèo nhà cái vì lượng chất xơ trong loại rau này giúp gia tăng tính mẫn cảm của insulin, làm hạ đường huyết, kiểm soát lượng đường trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường.

6. Chống ung thư

tỷ lệ kèo nhà cái chứa nhiều chất chống ôxy hóa có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư đường ruột.

Nhờ khả năng tăng cường nhu động ruột, tỷ lệ kèo nhà cái làm giảm sự tiếp xúc của các chất thải độc lên thành ruột, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.

7. Giảm béo

tỷ lệ kèo nhà cái chứa hợp chất có tác dụng lợi tiểu tự nhiên giúp giảm nước trong cơ thể nên được biết đến từ lâu với tác dụng giảm cân và giảm béo.

Nguồn: GD&TĐ

---