Tiến sĩ Thomas Perls – bác sĩ và nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Boston sau nhiều năm nghiên cứu đã nghĩ ra phương pháp tính tuổi thọ mang tênLife Calculator -một dạng bài trắc nghiệm gồm nhiều câu hỏi.
Bài trắc nghiệm này giống như một chiếc máy tính có công thức, nếu kèo nhà cái 88 muốn biết tuổi thọ của kèo nhà cái 88 là bao nhiêu thì hãy chuẩn bị sẵn giấy bút ghi chép cẩn thận. Mỗi câu trả lời của kèo nhà cái 88 sẽ tương ứng với một số điểm cộng hoặc trừ. Kết quả cuối cùng chính là câu trả lời của kèo nhà cái 88.
Đừng quên sử dụng số tuổi ban đầu để tính, nếu mục nào không liên quan, thì kèo nhà cái 88 có thểbỏ qua.
Bước thứ nhất: Xác định tuổi thọ cơ bản
kèo nhà cái 88 nhìn vào bảng dưới đây và xác định tuổi thọ cơ bảncủa bản thân. Tuổi này được tính chưa bao gồm các yếu tố như thói quen sinh hoạt hàng ngày, chất lượng chăm sóc sức khỏe.
Bước thứ hai: Tính tuổi thọ
Sau khi xác định được tuổi thọ cơ bản ở trên, kèo nhà cái 88 sẽ lấy con số đó làm chuẩn và cộng trừ thêm điểm sau mỗi câu trả lời.
Ví dụ nếu kèo nhà cái 88 là nữ trong độ tuổi từ 30-39 thì tuổi thọ trung bình của kèo nhà cái 88 là 80. Tiếp theo kèo nhà cái 88 sẽ lần lượt trả lời các câu hỏi ở 6 hạng mục dưới đây gồm: thói quen sinh hoạt, trạng thái tâm lý, tình trạng hôn nhân, công việc, môi trường sống và di truyền.
1. Thói quen sinh hoạt
- Thời gian ngủ mỗi ngày: 3- 5 tiếng (-1 tuổi), 6 tiếng trở lên (+1 tuổi)
- kèo nhà cái 88 luôn thắt dây an toàn khi đi xe(+0,75 tuổi)
- kèo nhà cái 88 uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày? Ít hơn 2 ly (+0,5 tuổi), nhiều hơn 3 ly (-0,5 tuổi)
- kèo nhà cái 88 uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày (+0.5 tuổi)
- kèo nhà cái 88 có hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc thụ động (-4 tuổi)
- kèo nhà cái 88 hút thuốc mỗi ngày (-0,5 tuổi)
- kèo nhà cái 88 hút bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày?10 điếu (-5 tuổi), 20 điếu (-10 tuổi), 40 điếu trở lên (-15 tuổi)
- kèo nhà cái 88 uống hơn 3 ly bia hoặc hơn 3 ly đồ uống có cồnhoặc 4 ly rượu vang trắng mỗi ngày (-7 tuổi)
Thoa kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da kèo nhà cái 88 khỏi các tia gây hại từ mặt trời, ngừa ung thư da. (Ảnh minh họa)
- kèo nhà cái 88 uống aspirin mỗi ngày (+2 tuổi)
- kèo nhà cái 88 có thoa kem chống nắng khi ra ngoài?Hiếm khi (-1 tuổi), luôn luôn (+0.5 tuổi)
- kèo nhà cái 88 không dùng chất kích thích hay quan hệ bừa bãi (+10 tuổi)
- kèo nhà cái 88 có sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày?Có (+1 tuổi), không (-1 tuổi)
- Bao nhiêu lần một tuần kèo nhà cái 88 ăn thức ăn nhanh?Không bao giờ ăn (+4 tuổi), hơn 5 lần (-2 tuổi)
- kèo nhà cái 88 hiếm khi ăn đồnướng, thịt gia cầm hoặc thịt (+1 tuổi)
- kèo nhà cái 88 bổ sung canxi mỗi ngày (+0.5 tuổi)
- kèo nhà cái 88 ăn trái cây sấy khô thay cho đồ ăn vặt (+0.5 tuổi)
- kèo nhà cái 88 ăn rất nhiều đồ ngọt, như kem, bánh ngọt, kẹo,... (-1 tuổi)
- kèo nhà cái 88 bị béo phì (-5 tuổi)
- kèo nhà cái 88 tập thể dục bao nhiêu ngày trong một tuần trong ít nhất 30 phút?7 ngày một tuần (+5 tuổi), 3 ngày một tuần (+3 tuổi), tôi hiếm khi tập thể dục (-1 tuổi)
- kèo nhà cái 88 ít khi tẩy giun (-0,5 tuổi)
- Cách đây 2 năm, kèo nhà cái 88 từng bị đau tim và không có biện pháp phòng ngừa (-2 tuổi)
2. Trạng thái tâm lý
- Áp lực cuộc sống hiện tại của kèo nhà cái 88 như thế nào? Thấp (+0,75 tuổi), cao (-3 tuổi)
- kèo nhà cái 88 chịu được áp lực (+1 tuổi)
- Bạnkhông chịu được áp lực (-2 tuổi)
- kèo nhà cái 88 luôn lạc quan(+2 tuổi)
- Bạnthường bi quan (-1 tuổi)
3. Tình trạng hôn nhân
- kèo nhà cái 88 đã kết hôn (+3 tuổi)
- kèo nhà cái 88 có mối quan hệ tốt với gia đình, kèo nhà cái 88 bè (+0,25 tuổi)
Những người đã kết hôn thường có lối sống khoa học hơn so với khi độc thân. (Ảnh minh họa)
- Nam giới đã ly hôn và sống một mình(-9 tuổi)
- Phụ nữ đã ly hôn và sống một mình(-5 tuổi)
- Phụ nữ không sinh con hoặc không có con sau tuổi 40(-0,5 tuổi)
4. Tình trạng nghề nghiệp, học vấn
- Trình độ học vấn của kèo nhà cái 88 như thế nào? Trên 16 năm (+0,5 tuổi), dưới 8 năm (-0,5 tuổi)
- Thời gian làm việc trong tuần?Ít hơn 40 tiếng (+2 tuổi), từ 40-60 tiếng (+1 tuổi)
- Khu vực sinh sống và làm việc của kèo nhà cái 88 có ônhiễm không? Không (+0,5 tuổi), có (-0,5 tuổi)
5. Các yếu tố di truyền
- Không ai trong gia đình mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim (+2 tuổi)
- Có từ ba thành viên tronggia đình trở lêntừng bị ung thư(-1 tuổi)
- Mẹ của kèo nhà cái 88 trên 90 tuổi (+2 tuổi)
- Bốcủa kèo nhà cái 88 đã sống trên 90 tuổi (+2 tuổi)
- Ông hoặc bà sống tới 98 tuổi (+2 tuổi)
Đã xong, kèo nhà cái 88 đã tính được tuổi thọ của mìnhchưa?
Công thức này tuy không thể làm cơ sở chính xác nhất đểtínhtuổi thọ của mỗi người, nhưng nó vẫn rất có giá trị.
Lưu ý những thông tin trong mỗi câu hỏi, câu nào được cộng điểm kèo nhà cái 88 hãy cố gắng phát huy, câu nào bị trừ điểm kèo nhà cái 88 nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Nguồn: Soha