Thiếu i-ốt có thể làm cho tuyến kèo nhà cái tối nay trở nên tồi tệ hơn

Bạn có biết rằng sự thiếu hụt kèo nhà cái tối nay trong cơ thể có thể khiến tuyến giáp của bạn trở nên tồi tệ hơn?

Như các bạn đã biết, tuyến kèo nhà cái tối nay nằm ở cổ và chịu trách nhiệm tiết ra cả hai hormone Triiodothyronine (T3) và Thyroxine (T4). Ngoài ra, Hormone kích thích tuyến kèo nhà cái tối nay (TSH) điều chỉnh mức độ của cả T3 và T4 trong máu. Khi hormone T3, T4 tăng cao, tình trạng này được gọi là cường kèo nhà cái tối nay. Khi nó ở mức thấp, nó được gọi là suy kèo nhà cái tối nay, dẫn đến tăng cân, tóc rụng, da khô, chán ăn và táo bón.

Thế nhưng, bạn có biết rằng sự thiếu hụt kèo nhà cái tối nay trong cơ thể có thể khiến tuyến giáp của bạn trở nên tồi tệ hơn?

Thiếu kèo nhà cái tối nay liên quan đến tuyến giáp như thế nào?

Cơ thể của chúng ta cần kèo nhà cái tối nay để sản xuất hormone tuyến giáp. Khi mức Hormone kích thích tuyến giáp (TSH) tăng lên, tuyến giáp của chúng ta sử dụng kèo nhà cái tối nay để tạo ra các hormone tuyến giáp. Vì cơ thể không tự tạo ra kèo nhà cái tối nay mà phải tiếp nhận thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Nếu như bạn không hấp thụ đủ chất này thì cơ thể không thể tạo ra các hormone tuyến giáp. Khi đó, tuyến giáp sẽ phải làm việc nhiều hơn, các tế bào phát triển quá mức và cuối cùng dẫn đến bướu cổ.

Bổ sung muối kèo nhà cái tối nay giúp ích như thế nào?

Mặc dù các bệnh về tuyến giáp có thể di truyền, nhưng bạn vẫn có thể chống lại điều này thông qua việc bổ sung kèo nhà cái tối nay vào chế độ ăn uống của mình.

kèo nhà cái tối nay không chỉ tăng cường chức năng tuyến giáp mà còn điều chỉnh huyết áp, nhiệt độ cơ thể và nhịp tim. Ngoài ra, chất này cần thiết cho sự phát triển của xương và chức năng não trong thời kỳ mang thai và trẻ sơ sinh.

Những người nào có nguy cơ thiếu kèo nhà cái tối nay?

Những người có nguy cơ thiếu kèo nhà cái tối nay cao là phụ nữ mang thai, phụ nữ ở độ tuổi trước khi mang thai, trẻ em, người ăn chay và thuần chay.

Tận dụng kèo nhà cái tối nay trong nguồn thực phẩm nào?

Muối kèo nhà cái tối nay có nghĩa là muối chỉ chứa một lượng nhỏ natri iodua hoặc kali iodua. Chúng ta có thể tìm thấy kèo nhà cái tối nay trong các sản phẩm sữa, hải sản, ngũ cốc và trứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với muối ăn thông thường để giảm được tình trạng thiếu kèo nhà cái tối nay./.

Nguồn: VOV.VN

---