Rau họ kèo nhà cái m88 làm giảm nguy cơ

Nghiên cứu chỉ ra rằng các loại rau họ kèo nhà cái m88 đặc biệt có lợi. Chúng bao gồm bông kèo nhà cái m88 xanh, súp lơ, kèo nhà cái m88 xoăn, củ kèo nhà cái m88, kèo nhà cái m88 Brussel, kèo nhà cái m88 thìa và các loại rau xanh khác. Những người ăn từ ba phần hoặc nhiều hơn các loại rau bất kỳ mỗi ngày có mạch máu khỏe mạnh hơn.

Các nhà nghiên cứu của Úc đã xem xét độ dày của động mạch cảnh, một mạch máu chính ở cổ. Nếu độ dày của mạch vượt quá quy định có thể kèo nhà cái m88 hạn chế lưu lượng máu đến não và tăng nguy cơ đột quỵ.

Giảm nguy cơ đột quỵ

Đây là nghiên cứu đầu tiên kiểm tra việc ăn rau có ảnh hưởng đến các mạch máu. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Western Australia ở Crawley đã kèo nhà cái m88 bảng khảo sát thực phẩm cho 954 phụ nữ từ 70 tuổi trở lên. Sau đó họ thực hiện các bài kiểm tra siêu âm để đo độ dày của động mạch cảnh của những người phụ nữ trên.

Kết quả cho thấy những người ăn từ ba hoặc nhiều khẩu phần rau mỗi ngày có động mạch cảnh mỏng hơn 0.05 mm so với những người không ăn.

Mặc dù đây chỉ là một sự khác biệt nhỏ, nhưng việc giảm độ dày động mạch cảnh chỉ bằng 0.1 mm có thể kèo nhà cái m88 quỵ lên đến một phần năm.

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng phát hiện ra rằng các loại rau kèo nhà cái m88 đặc biệt hiệu quả.

Rau quả kèo nhà cái m88 giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các động mạch cảnh trở nên dày đặc do sự tích tụ mảng bám, sự hình thành các lớp mỡ. Nếu chúng dày lên có thể khiến các mạch máu khác trong cơ thể cũng dày lên dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Điều này kèo nhà cái m88 tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Tiến sĩ Lauren Blekkenhorst, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Đây là một trong số ít những nghiên cứu đã khảo sát tác động tiềm ẩn của các loại rau khác nhau đối với triệu chứng xơ vữa động mạch, nguyên nhân cơ bản gây ra bệnh tim mạch".

“Sau khi điều chỉnh lối sống, các yếu tố gây ra bệnh tim mạch (bao gồm cả việc sử dụng thuốc) cũng như các loại thực vật khác, chế độ ăn kiêng thì kết quả tiếp tục cho thấy mối liên quan đặc biệt giữa các loại rau họ kèo nhà cái m88 và độ dày của thành động mạch cảnh.Tuy nhiên, những hướng dẫn về chế độ ăn kiêng phải chỉ ra tầm quan trọng của việc tăng cường ăn các loại rau họ kèo nhà cái m88 để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến mạch máu”, ôngLauren Blekkenhorst cho biết thêm.

Mặc dù nghiên cứu chỉ được thực hiện ở phụ nữ nhưng những lợi ích tương tự cũng có thể thấy ở nam giới.

Bệnh tim bao gồm các cơn đau tim và đột quỵ là kẻ thù giết người lớn thứ hai ở Anh sau chứng sa sút trí tuệ. Nó cướp đi sự sống của 160 nghìn người và kèo nhà cái m88 tổn thất nền kinh tế khoảng 19 tỷ bảng Anh mỗi năm.

Nguồn: Nguyễn Thường

Phapluatplus/Daily Mail

---