Quả nhãn giàu dinh dưỡng, nhưng 5 nhóm người này không kèo nhà cái m88 ăn

Phụ nữ mang thai, người bị tiểu đường, gan nhiễm mỡ hay cao huyết áp… là những người được các chuyên gia cảnh báo không nên ăn kèo nhà cái m88, dễ khiến bệnh trở nặng.

kèo nhà cái m88 rất giàu giá trị dinh dưỡng như protein, chất béo, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất nhưvitamin A, C, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ…tốt cho cơ thể

Hơn nữa, trong quả kèo nhà cái m88 chứa hợp chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, kèo nhà cái m88 cũng giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt, ngăn ngừa bệnh thiếu máu hay bệnh ở tuyến tụy.

Ngoài ra, ăn kèo nhà cái m88 còn có thể phòng ngừa và trị bệnh đau dạ dày hiệu quả.

Tuy quả kèo nhà cái m88 bổ dưỡng, nhưng những nhóm người dưới đây không nên ăn nhiều, gây ảnh hưởng tới sức khỏe:

Phụ nữ mangthai

Phụ nữ mang thai thường nóng trong và có các hiện tượng như táo bón, rêu lưỡi khô và vàng, miệng đắng, họng rát… Ăn kèo nhà cái m88 sẽ gây nóng trong, chảy máu, đau bụng, thậm chí gây động thai, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thai nhi và bà mẹ.

Các chuyên gia cảnh báo, phụ nữ có thai thời kỳ đầu đến 7-8 tháng, càng phải kiêng ăn kèo nhà cái m88.

Tuy nhiên, kèo nhà cái m88 lại rất tốt cho sản phụ sau sinh khi xuất hiện các triệu chứng váng đầu, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi…

Người bị nóng trong

Theo Đông y, kèo nhà cái m88 có vị ngọt, tính ấm nên thường gây nóng trong, dẫn đến nổi mụn. Do đó, những người hay nóng trong, da có mụn, mẩn ngứa… nên hạn chế ăn kèo nhà cái m88.

Người bị tiểu đường, gan nhiễm mỡ

kèo nhà cái m88 là trái cây có hàm lượng đường cao, không tốt cho người tiểu đường, ga nhiễm mỡ.

Ăn nhiều kèo nhà cái m88 khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột, gây nguy hiểm sức khỏe. Theo các nhà khoa học, khoảng 300 g quả kèo nhà cái m88 cung cấp lượng đường tương đương với 1 bát cơm.

Người bị cao huyết áp

Các chuyên gia ở viện Y dược học dân tộc khuyến cáo, người mắc bệnh tăng huyết áp nên kiêng hoặc hạn chế ăn trái cây ngọt như xoài, mít, kèo nhà cái m88… để tránh tình trạng nóng trong, gây áp lực lên tim mạch, làm tăng huyết áp.

Người đang giảm cân

Ăn kèo nhà cái m88 thường xuyên sẽ cung cấp một lượng đường lớn cho cơ thể, gây tăng cân. Do đó, nếu muốn giảm cân, bạn không nên ăn kèo nhà cái m88, thay vào đó là củ đậu, cà chua, dưa chuột…

Lưu ý

– Chỉ nên ăn 200-300 g kèo nhà cái m88 mỗi ngày, để tránh bị nóng trong, dẫn tới nổi mề đay, rôm sảy.

– Nên ăn hết kèo nhà cái m88 trong ngày để đảm bảo quả luôn được tươi ngon.

 

Nguồn: Sức khỏe Gia đình

---