kèo nhà cái nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận

Sức khỏe 06 Tháng mười 2012 Lượt xem: 875

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh kèo nhà cái Các nhà nghiên cứu đã phân loại hơn 5.600 người tuổi từ 40-75 theo thời thời gian họ kèo nhà cái mỗi ngày và mức độ hoạt động thể chất từ mức trung bình đến nặng.

Phụ nữ ngồi dưới 3 giờ/ngày giảm được hơn 30% nguy cơ bị bệnh kèo nhà cái mạn tính so với phụ nữ ngồi hơn 8 giờ/ngày. Tương tự nam giới ngồi dưới 3 giờ/ngày giảm được hơn 15% nguy cơ bị bệnh kèo nhà cái mạn tính so với nam giới ngồi hơn 8 giờ/ngày.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nam giới ngồi nhiều nhưng tập luyện thể chất thường xuyên, ví dụ đi bộ 30 phút/ngày, ít bị bệnh kèo nhà cái mạn tính hơn 30% so với nam giới ngồi nhiều và lườivận động. Tuy nhiên, hoạt động thể chất không giúp giảm nguy cơ bị bệnh kèo nhà cái mạn tính ở phụ nữ ngồi nhiều.

TS. Thomas Yates thuộc Đại học Leicester (Anh), tác giả nghiên cứu, nói “Hiện chưa rõ tại sao lười hoạt động thể chất lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe kèo nhà cái song nghiên cứu trước đây đãchứng mình rằng giảm thời gian ngồi và tích cực tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch thông qua cải thiện huyết áp, cholesterol, chuyển hóa glucose”.

Yates nói các kết quả này cũng gợi ý rằng “Để giảm nguy cơ mắc bệnh kèo nhà cái nam giới nên tích cực tập luyện thể chất với cường độ từ mức trung bình đến nặng, như đi bộ nhanh, chạy bộ, tậpluyện với máy chạy, còn phụ nữ nên giảm thời gian ngồi”.

Mặc dù nghiên cứu này phát hiện ra mối liên quan giữa ngồi nhiều và tăng nguy cơ bị bệnh kèo nhà cái song nó không chứng minh mối quan hệ nhân quả.

Nghiên cứu được đăng trên số ra tháng 10 của tờ American Journal of Kidney Diseases.

TheoDân trí.