10 loại thực phẩm làm “sạch” kèo nhà cái anh vs ukraine bất kỳ ai cũng nên nhớ

Sức khỏe 15 Tháng mười hai 2017 Lượt xem: 732

kèo nhà cái anh vs ukraine được gọi là một nhà máy kỳ diệu của con người. kèo nhà cái anh vs ukraine tham gia hầu hết các quá trình tổng hợp, lọc và thải độc để cơ thể ngày một khỏe mạnh.

Ăn gì để tốt cho kèo nhà cái anh vs ukraine, để giải độc kèo nhà cái anh vs ukraine là vấn đề quan tâm hàng đầu của bệnh nhân kèo nhà cái anh vs ukraine cũng như tất cả mọi người. Có những thực phẩm rất phổ biến, rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày vàchẳng tốn bao nhiêu tiềnnhưng lại có tác dụng kèo nhà cái anh vs ukraine sạch lá gan hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Vậy, đó là những thực phẩm nào?

1. Tỏi

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 0

Tỏi có khả năng kích hoạt các men kèo nhà cái anh vs ukraine giúp cơ thể tẩy sạch chất độc hại. Tỏi có chứa nhiều chấtallicinvà selenium giúp "kèo nhà cái anh vs ukraine sạch" gan. Bạn có thể dùng tỏi sống mỗi ngày 2 tép.

2. Nho

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 1

Nho chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng kèo nhà cái anh vs ukraine sạch tự nhiên của gan. Mỗi ngày dùngmột ly nhỏ nước nho tươi kích thích kèo nhà cái anh vs ukrainetạo ra các men chống độc, giúp quét sạch các chất gây ung thư và các độc tố khác.

3. Củ dền và cà rốt

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 2

Cả hai loại này chứa nhiều flavonoids tự nhiên vàbeta-carotene; ăn củ dền và cà rốt có thể giúp kích thích và cải thiện chức năng kèo nhà cái anh vs ukraine.

4. Trà xanh

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 3

Thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechins giúp hỗ trợ rất tốt cho hoạt động của kèo nhà cái anh vs ukraine.

5. Cải xanh

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 4

Các loại cải xanh(cải thìa, bông cải xanh...), có tính năng kèo nhà cái anh vs ukraine sạch gan rất tốt. Thực phẩm này chứa nhiềuchlorophyllscó khả năng trung hòa các chấtkim loại nặng, một số hóa chất giúp bảo vệ kèo nhà cái anh vs ukraine.

6. Quả bơ

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 5

Quả bơ được xem như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng; cung cấp cân đối lượng protein, carbohydrate, lipid (omega 3,6,9) và các vitamin C, B, các chất khoáng... giúp cơ thể sản xuất glutathion - một phức hợp cần thiết giúp gan kèo nhà cái anh vs ukraine sạch các độc tố.

7. Táo

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 6

Táo chứa nhiều pectin, giúp cơ thể kèo nhà cái anh vs ukraine sạch và trục xuất độc tố từ ống tiêu hóa. Điều này tạo điều kiện cho gan thực hiện chức năng tẩy độc cơ thể tốt hơn.

8. Quả chanh

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 7

Chứa rất nhiềuvitamin C,giúp cơ thể tổng hợp các độc tố thành chất tan trong nước và thải trừ qua thận. Uống 1 ly nhỏ nước chanhvào buổi sánggiúp kích thích hoạt động tốt hơn.

9. Quảóc chó (hồ đào)

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 8

Quả này chứa nhiều arginin giúp gan tẩy sạch ammoniac (không tốt cho hoạt động của tế bào thần kinh). Quả óc chó cũng chứa nhiều glutathion và omega-3 giúp gan bình thường thực hiện hoạt động kèo nhà cái anh vs ukraine sạch hiệu quả.

10. Củ nghệ

10 loại thực phẩm kèo nhà cái anh vs ukraine “sạch” gan bất kỳ ai cũng nên nhớ - 9

Một"gia vị ưa thích"của gan. Nghệ có tính năng khử độc và kết hợp với các men gan kèo nhà cái anh vs ukraine tăng khả năng quét sạch các chất gây ung thư có trong thực phẩm.

(Nguồn tài liệu tham khảo: Foods That Cleanse the Liver. Global Healing Center Dr. Edward)

Nguồn: Báo Sức khỏe