Tiến sĩ Neil Stanley là tác giả và là chuyên gia giấc ngủ tại Mỹ chia sẻ 6 điều quan trọng về giấc ngủ trên trang Healthista.
Sức kèo nhà cái chấm com
Từ thời Trung Quốc cổ đại người ta vẫn có câu: “Đầu tóc nên dùng lược chải thường xuyên”. Chải đầu đúng cách có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật.
Mọi người đều mong muốn bản thân sống kèo nhà cái chấm com mạnh và trường thọ, thực tế chỉ cần chúng ta sống kèo nhà cái chấm com mạnh hàng ngày, muốn trường thọ không phải là chuyện bất khả thi.
Nếu hỏi: Cơ quan nào trong cơ thể chúng ta vất vả nhất, làm việc suốt 24 giờ trong ngày? Có lẽ suy nghĩ đầu tiên của hầu hết mọi người sẽ là trái tim. Đúng thế! Khi trái tim ngừng đập thì chúng
...
Vào mùa xuân cũng là bắt đầu mùa dâu tằm, những ai sống ở vùng thôn quê sẽ dễ thấy quả dâu trên cây hơn. Dâu không chỉ là trái cây, trong Đông y thì dâu còn được dùng làm thuốc. Bề ngoài, quả dâu...